養生デザインではご自身の体調に合わせたブレンド茶作り体験を行います。自然豊かな敦賀の地で、ご自身のココロとカラダのリフレッシュに繋がる体験をしていただき、帰宅後もご自身が作ったブレンド茶を飲みながら旅の思い出を振り返っていただけます。
養生デザインでは「10 年先も健やかなココロとカラダを」を目指し、カラダの内側と外側の両方からアプローチするために、漢方や現代医学の知識、コーチングカウンセリングスキルを駆使してウェルビーイングを推進しています。ウェルビーイングとは世界保健機関（WHO）により「健康とは、単に疾病がない状態ということではなく、肉体的、精神的、そして社会的に、完全に満たされた状態にあること」と定義されています。養生デザインではこの活動を通じて地球全体のウェルビーイングを目指し、SDGs が掲げる目標を達成します。
青木 優加
あおき ゆうか
漢方カウンセラー、健康経営エキスパートアドバイザー、医薬品登録販売者、星読みカウンセラー
山中 雄大
やまなか ゆうだい
理学療法士・ギャラップ社認定ストレングスコーチ
養生とは？
養生（ようじょう）とは
・健康の増進に心がけること、また病気をなおすように努めること。そして、悩みの原因を知って、季節と体質に合わせた工夫を食べ物や過ごし方、身体の使い方で日々の生活の中に取り入れてよりよい身体の状態を目指していくことです。
養生デザインの考える養生とは？
無理したカラダを、無理せずととのえる。
たとえば、「美味しいものを美味しく食べる」こと。
「カラダの巡りをよくする」こと。
▶気血水が満たされて巡ることで健康を目指していく
【気血水とは】
・気（き） 元気の元、やる気、勇気、気を配る、気を遣うなどの元に なるもの
・血（けつ） 全身に栄養を送るもの、赤い液体、精神活動の源とも言わ れている
・水（すい）：体を潤す、老廃物を排出する機能
ご自身のカラダの状態に合わせて、ブレンドするお茶を選びます。
数種類の和漢やハーブなどをお選びいただけます。
①お茶を試飲しながらアイスブレイク。
②養生デザインの自己紹介
③お茶の紹介
④体質チェック
⑤自分に合うお茶とトッピングを選ぶ
⑥オリジナルラベル作り
団体様向け
体験人数が多い場合にはスタッフの人数を増やす、広い会場を手配するなど、お客様の行程やご人数に応じてご提案致します。
- 設定期間
- 通年
- 料金
- 3 3 0 0 円（税込）
※修学旅行等の団体はご相談ください。 - 料金に含まれるもの
- ・受講料
・お茶の材料
・パッケージ
・試飲 - 最小催行人数
- ２人
- 最大申込人員
- 2 0 人
- 手仕舞い日
- 7 日前
- コース内容
- （開始時刻例）
▶約 6 0 分
10:00 開場、お茶の試飲
10:10 自己紹介、お茶の紹介
10:25 身体のこと、気血水など基本の説明
10:35 体質チェック＋ お茶を選ぶ
11:35 ラベルづくりとパッケージングで終了 - 所要時間
- 約 6 0 分
- 予約
- 要予約
- 体験先
- 福井県敦賀市神楽町１丁目４－８ 養生デザイン
- 注意事項
- ・滞在時間のご都合があればご相談ください。スタッフ数を調整するなどで対応できる場合もございます。
・説明の言語は日本語のみとなります - 会場
氣比神宮の参道で静かな賑わいを感じながら。自分 にぴったり なブレンド茶を作ることから、自分自身と向き合い、心や身体をを見つめ直す体験を。 10 年先も健やかな心と身体を願って、無理せず今日からできる養生習慣をこの旅からはじめてみませんか？